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话题
迎冰雪，傲风霜，健体魄，助冬奥。昨天，第四届北京市民快乐冰雪季在华星国际冰上运动中心正式启动。本届活动延续了“全民健身迎冬奥，快乐冰雪圆梦想”的主题，包含百项区级以上赛事及活动，将为首都市民奉献一场持...
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话题
在运动的暂停、休息时要让自己规律喝水，运动后及时补水。运动中补水应少量多次，每15-20分钟一次，每次100毫升左右最佳。持续运动1小时以内或运动前吃过正餐，喝白开水、矿泉水即可。运动持续时间超过1小...
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年根儿办年货，老少奔菜场。过去，老北京千家万户都要和东单、西单、崇文门、朝内这京城四大菜市场打交道。如今，除去20年前拆掉的西单菜市场至今未复建，其余三家老招牌还在，然而推门进去，感觉却很陌生，记忆中...
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昨天是开学的第一天，北京警方启动高等级勤务，全市出动8000余警力，2000余辆警车，上下学重点时段在校园周边备勤值守。交管部门通过设置移动红绿灯、施画禁行区等措施，保障校园周边交通顺畅有序。 图：昨...
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北京中小学生已进入“暑假模式”，而每年暑假都会频繁发生溺水事件。7月底北京主汛期将至，汛期和暑期叠加，如何防范中小学生溺水事件再次发生？家长们要当心了！...
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很多人因为夏季吹冷气诱发过敏性鼻炎，让生活质量大打折扣。引发鼻过敏的主要原因为尘螨和霉菌，除了改善环境之外，适度补充有助提升免疫力的食物，究竟哪些食物能帮忙抑制鼻过敏呢？...
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再忙也保持联系，始终了解彼此的生活；为对方的成就真心感到喜悦，也作为鞭策自己进步的动力；不议论朋友是非，忠诚无条件地陪伴……友谊和爱情一样，需要珍惜和经营。信任、尊重、平等，关于友谊的奥秘↓...
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公安部决定，自4月1日起，在全国实施居住证制度的县级以上城市，居住证持有人可凭本人身份证、居住证申请办理普通护照、往来港澳通行证及签注、往来台湾通行证及签注。这意味着异地生活的申请人将不再需要往返奔波...
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春来到，花团锦簇让大美北京更添艳丽。这几天你的朋友圈是不是也被朋友们发的花儿大片儿刷了屏？美好的事物永远看不腻，就像美丽北京的花海,此时的庆丰公园也格外美丽。...
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据新华网，我国对不同国家和地区的进口水果种类有严格的规定。例如：①加拿大允许进口的只有樱桃；②日本只有苹果和梨；③美国葡萄只能是加利福尼亚州出产的。如果看到号称加拿大、日本进口的猕猴桃或其他水果，就要...
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天气一冷就手脚冰凉，怎么破？①补充维生素E，多吃含烟酸和B族维生素的食物；②喝碗桂圆红枣汤；③热水泡脚；④按摩阳池穴；⑤注意腿脚、肩背的保暖；⑥多运动，做做暖身普拉提和暖身瑜伽…...
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明年，全市将有350个小区试点“北京蓝”生态卡垃圾分类模式。该模式下，居民把生活垃圾分类打包好，贴上二维码，投入到回收柜即可。回收员对再生资源回收清运时会将数据上传至服务器，服务器自动折算成积分同步到...
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手脚冰凉，喝碗桂圆红枣汤，手脚冰凉，怕冷的人不妨喝碗桂圆红枣汤。桂圆能养心安神，缓解健忘、失眠，并且有一定暖身效果，特别适合体质偏寒、容易手脚冰冷、晚上难入眠的人。红枣能补气血，和桂圆一起搭配煮汤，暖...
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今天，金星迎来西大距，是观看“启明星”好时机。而今天前后数日，苍穹现“五星连线”天文奇观：每天清晨6时许，如果天气晴好，可以看到帝王星、金星、木星、火星和水星在东方天宇“欢聚一堂”，竞放光芒。微微晨曦...
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平安地铁志愿者上岗后，主要担负8项职能，包括引导乘客文明乘车、文明乘梯，随手捡拾站内车内垃圾、小广告，抵制违反运营安全行为并及时报告，遇突发故障组织疏散乘客等。乘客可通过“志愿北京”网站、北京地铁官网...
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话题
很多人清晨会先喝一杯蜂蜜水，这很不合适。因为蜂蜜水含糖，蜂蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖才能被吸收，因此肾脏排尿时间会减缓，这样就降低了给身体排毒的作用，失去了清晨喝第一杯水的意义。所以起床后应...
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话题
双井富力广场在展览黑猫警长满满的都是回忆啊，各种卡通人物萌萌的。...
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话题
夏天炎热，容易中暑，很多家庭常备藿香正气水来解暑。除了解暑效果以外，藿香正气水还有很多你意想不到的功效。外敷去暑、巧治皮肤病、解酒、预防晕车、缓解婴儿腹泻.........
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话题
LED灯由于光线稳定又节能，一直被消费者青睐，但有传言称LED蓝光会对视网膜造成损害，实际情况究竟如何？使用这类照明灯进行常规照明大多数时候是安全的；长时间直视光源会伤害视网膜，因此建议尽量不要直视L...
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话题
真的挺衰的，早上出来晚了到了双井站着竟然封站了还要绕行，看来今天又要迟到了，各位快点绕行吧。...
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活动
为进一步提供基层全民健身的积极性，2015年3月18日，垂西社区在活动室开展了“健身动起来，社区正能量” 体质促进项目。
健身是一项时尚的运动，不仅因为它可以重塑身材，保持健康，更在于...
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活动
3月17日垂西社区&农光里邮局举办的邮友邮品交流会在垂西社区活动室火热进行中，垂西社区的集邮协会及热心居民亦积极参与其中，本次活动的农光里邮局是经常参与社区志愿活动的单位，本次共拿出100种邮品供大家...
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今年市交通委等部门将研究进一步降低机动车使用强度。3月底前，本市将研究出台差别化停车收费调整优化方案，引导降低中心城区车辆使用强度，推进实施燃油排污税费政策。同时将研究制定交通拥堵费政策，并完善本市车...
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话题
位于双井的可以帮助代存的小仓库，公司的一部分材料存在这里，昨天去翻找材料，然后那里的工作人员服务特别好，那么多箱子，人家一个一个的帮我们抬起来看，要知道箱子非常重！所以，这里要给他们打个广告，没地方放...
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双井富力广场有人求婚呢，第一排的有利位置看了全场，好羡慕好羡慕 。...
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公交地铁调价听证参加人、北京交通发展研究中心主任郭继孚称，公共交通价格并非越低越好，票价一定是多数人可接受的价格。针对市民反映此次票价涨幅太大，郭认为，其实与2007年票价改革前相比并没有涨，这次仅仅...
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垂涎已久的一风堂拉面，舌尖2张爷爷空心挂面，蜜丝蜜糖的爆浆蛋糕美美的美食周末之后，我要回家了，我的小假期开始喽...
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女友过生日时，男友为妻子买了一副首饰，女友看了这价值连城的珠宝欣喜异常。观赏之后，女友说道：亲爱的，如果你给我买辆奔驰轿车，不是更实惠些吗？是啊，男友脱口说道，可惜奔驰轿车现在还没有假的！...
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7月23日，北京地铁票价即将告别2元时代。在巨额亏损、高额补贴的前提下，需重新寻找公益性和盈利性的平衡点。北京市发改委数据显示，现货黄金/现货白银/贵金属/外汇/纸黄金/投资理财/非农/黄金期货/现货...
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打雷又下雨外加着闪电 本来没什么 在我关窗户的时候发现我家窗户都被风刮的乱晃！吓我一跳 担心我们30楼的安危 而且大家出门前都吧窗户关了只有我没出门也没关 阳台上的花已经被淋湿了 不太喜欢下雨天 特别...
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目前北京市区公交刷卡乘车4折优惠，地铁单一票制全路网2元钱一次。消息称三家公交地铁运营公司亏损严重。因此，北京市从今天起到7月20日，对公共交通票价改革公开征求意见。...
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广渠路港丽餐厅，做得精致味道也好是个不错的去处哦。...
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味道真心好吃到爆吖 两个吃货吃的爽歪歪吖 强力推荐大家来我朋友店里吸粉绝对不会让你失望的哦 地址：朝阳区双井桥双花园3区21号楼1层102底商...
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活动
My Fake True Love
谨献给每个勇敢追爱的人
Mary See the Future 先知玛莉
※ 当代躁郁摇滚代表...
