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天气一冷就手脚冰凉，怎么破？①补充维生素E，多吃含烟酸和B族维生素的食物；②喝碗桂圆红枣汤；③热水泡脚；④按摩阳池穴；⑤注意腿脚、肩背的保暖；⑥多运动，做做暖身普拉提和暖身瑜伽…
多穿点，现在的人穿得太少了。
多泡脚就好了
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