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话题
①睡前不吃油腻食物：会加重胃消化负担；②睡觉时枕上枕头：防止打鼾；③午睡姿势：以平躺仰卧或侧卧为佳；④把握好时间：半小时左右为宜；⑤醒后轻度活动：不要马上从事复杂危险的工作；⑥避免受较强的外界刺激：避...
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话题
双井百环家园附近有一家正宗的贵州水城羊肉粉，开的比较偏僻，正应证了“酒香不怕巷子深”的道理！喜欢的朋友可以来尝一尝，苦丁茶超级解暑，降火！...
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话题
易＋A6空调智能温控器，它能可以识别区域、人员数量、探测轨迹运动，还能探测温度、湿度、噪声、亮度，然后调整空调运行参数。它还有能学习能力，记下你的使用习惯。它与空调即插即用，且体型小，一点不占用生活空...
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话题
对着电脑坐了一上午，腰也酸，腿也麻，脖子肩膀一转就“咔咔咔”地响。想必这是久坐族们已习以为常的事情，但长期下来不仅会影响健康，还会让你看起来姿态懒散。推荐一套久坐健身操，超级实用哦~转给“久坐族”！...
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话题
工商银行、农行、中国银行、建行、交通银行今天联合宣布：从今天开始对客户通过手机银行办理的转账、汇款业务，无论是跨行还是异地都免收手续费！同时承诺，5千元以下的境内人民币网银转账，免收手续费。...
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话题
狮子座流星雨被称为“流星雨之王”，一直是11月天象大戏之一。本月18日凌晨5时前后，找个开阔地，放眼夜空，流星会一颗一颗地从狮子星座向四面八方飞驰。如果够幸运，可能在一小时内看到约20颗流星划过天际！...
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活动
寻找身边的抗战英雄
今年9月3日是中国抗日战争胜利纪念日暨世界反法西斯战争胜利纪念日70周年。
“掌上双井”发起寻找身边抗战英雄活动正在启动，如果你...
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活动
试吃第9站 食游记 报名开始
1.点击报名，并在评论中输入“你的大名+电话”
2.我们将随机抽取6名试吃员
3.小编将致电！通知！贺喜！
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活动
双井美食试吃第8站
李嘉嘉串串香报名开始
1.将页面分享到朋友圈
2.将转发截图发送回“掌上双井”
3.并输入“你的大名+电话”
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活动
“舌尖上的双井”免费试吃活动已经来到了第十站，这次我们走进蝎王府餐厅。
这里备好了那一抹最浓烈的羊蝎子火锅和最灿烂的微笑，迎接你们的光临，等待你们的品鉴！
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话题
繁华的双井街头，好多人好多事汇成靓丽的风景，而你的回眸最让我们感动和心动。行走在双井街头，你我都能成为朋友，下面就是他的情报，记者只能帮你到这里了。
■文/记者 李沐晗
他...
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活动
2015年6月24日，是垂西社区集邮协会成立9周年的纪念日，时逢今年是“纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年”。垂西社区集邮协会经过精心准备，用邮票为载体，制作了“纪念中国共产党成立94...
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活动
根据市卫生计生委、朝阳区卫计委、市疾控中心关于开展“朝阳区居民健康信息抽样调查工作”的通知，按双井街道计生办工作要求，垂西社区是区级监测点参加了此次调查工作。高血压、乙型肝炎、艾滋病、手足口病等疾病已...
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活动
双花社区今天在社区服务中心举办了此次庆七一革命歌曲大家唱活动，参演人员人数近50人。 《映山红》、《祖国》、《没有共产党就没有心中国》、《团结就是力量》、……一首首脍炙人口、耳熟能详的歌曲在国旗下唱响...
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活动
广外南社区以“凝聚党旗下，服务惠民生”为主题，组织开展志愿服务活动。
7月1日上午8：30分，在广渠门外大街32号楼下，由广外南社区组织的党员志愿者们义务为居民理发、测量血压等...
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活动
为进一步增强党性意识，弘扬党的优良传统，“七一”前夕，大望社区开展了特色党课活动。社区两委成员、党员积极分子参加了本次活动。
在活动中，社区党委书记路宝仓以“放眼天下论中华”为...
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活动
农历五月初五是端午节，在这个祈求健康的民俗佳节来临前夕，双花园社区6月20日开展了““品味端午，传承文明”——端午节系列活动。受邀参加此次活动的有社区党员、独居老人、辖区居民等40多人。当糯米、粽叶、...
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盛夏酷暑，很多人认为赤膊凉爽，其实并不尽然。专家表示，赤膊只在皮肤温度高于环境温度时才有利于散热；当外界温度超过37℃时，皮肤不但散热功能减弱，反而会从外界吸收热量。所以，盛夏应适当穿些棉质衣物，既隔...
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话题
双井出口、入口，和出入口之间的公交车站，就因为这短短的100米，从早上8点到晚上20点，全年无休影响三环内环北向南从亮马桥堵到双井，不知道有多少万辆车因此在这段时间空烧汽油，产生多少万立方米雾霾。...
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话题
每年的4、5月份，是杨柳絮飘飞的高峰期。杨柳絮很容易被点燃，燃烧速度非常快，提醒大家小心用火，不要乱扔烟头。另外，过敏人群外出时要做好防护措施，以防引起呼吸道和皮肤过敏，尤其是老人、孩子和有过敏体质的...
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也就这里和海底捞哒鸭血还敢染指，手切羊肉真真是极好哒！鲜鱿鱼、毛肚口感杠杠哒～做一回重庆辣妹子赶脚真好～纯天然泼辣！...
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活动
4月14日上午，垂西社区组织居民开展了别开生面的趣味阅读活动，一起回味了老北京历史及民间故事。 我们通过书写那些曾经的名牌如：六必居、丰泽园、步灜斋等老字号，让大家打开话匣子讲述记忆中的北京，勾起老人...
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活动
朝阳区社会志愿者公益储蓄中心举办的“万星万家 公益家庭”系列活动即将开始啦！
你想把自己的“小爱”变成“大爱”吗？
你想奉献自己的爱心参与到公益活动中吗？
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活动
4月10日上午,垂西社区在社区活动室举办了2015年社区志愿者培训活动。此次培训共有来自社区30名志愿者骨干参加。 本次社区志愿者培训活动,讲解了何为志愿者组织、志愿者精神，志愿者应具有的素质，在服...
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话题
当前，许多人将手机号与支付宝、微信等绑定，如注销手机号时未解除绑定，新主人拿到该号码后，就可能登录原主人账户。在注销手机号时，务必解除各种绑定账户，已注销但未解除绑定的，应尽快解除。...
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话题
百子湾今日美术馆的七对儿重庆火锅，肉的品质非常好，看图就知道。高弹牛肉口感最佳，高钙牛肉带着脆骨，太羊肉口感鲜嫩，乌鸡肉花纹精致，牛仔骨肥而不腻，啤酒肥牛鲜嫩爽滑。...
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话题
下雪啦，下雪啦，明早要穿厚衣服啦！晚8时，双井这雪下的一点的天空开始飘下雪花，密度很大，落下的速度也很快，但雪片很小，只能借助灯光才能看清楚，目前暂无积雪，路面也基本干燥。...
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话题
今个买炸鸡 姑娘说：14块 谢谢 收您100. 我掏出零钱：诶等会！我这还有一块钱零的！姑娘一下傻了 和我对视了两秒钟 又看看手中的100 然后我脸就红了... 然后一边溜达一边吃 路过一个足球场 突...
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话题
晚上九点多吃完饭从广场出来被双井的叔叔阿姨大爷大妈们的歌声吸引过去，听歌一曲竟感动的要哭。多么热爱生活的大爷大妈们，瞬间有丝惭愧划过。大爷太激情了我觉得一点不亚于我是歌手的梁翘柏!...
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在西大望路双井家乐福东侧十字路口，天天都能见到这个老太敲车窗要钱，如果你不给，就会恶狠狠的咒骂你，就跟你欠她似的 ...
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话题
好努力了几天节制地生活，终于有了一次quota，吃掉两只船和四份牛！一首诗最能形容此刻心情～都别救我 ...
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话题
中午太热来点凉快的一口气要了两个，开吃了...
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话题
特色编织手链，做工还是挺难的，当然还是会有一点线头，可以自己处理掉，虽然我已经尽最大努力清理过了。完美主义者可以绕道。喜欢留言...
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话题
因为保洁阿姨估计没有关门 小金子就跑丢了。都丢半个月了 我老公才敢告诉我。告示也贴楼下了。10000元。找到绝对兑现诺言。 ...
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话题
麦乐送简直太离谱了！半小时送餐纯属扯淡！9点55的时候给我打电话说要一个小时以后才送到，我家就在双井楼下两麦当劳，送餐的竟然是劲松的麦当劳，还说双井的不送这边！和400沟通了20分钟多，10点20告诉...
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话题
奢侈品原单有兴趣私信。实体店在北京朝阳区双井。本人因为总出国出差，经常选用大牌包包，偶然朋友推荐到店里，与自己的真包比对木有什么差异，所以业余帮朋友宣传。本人属于实用主义也很挑剔，很多朋友因为信任我来...
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话题
好朋友热情邀请我过来吃饭，长这么大第一次吃火锅就闹了个大乌龙去，之前我跟朋友说了我不怎么吃火锅的，坐下后就夹了一个认为是凉菜的东西到自己的小盘，朋友看我要吃立即说这个涮后才能吃，一大桌子人全看着我，瞬...
