糖尿病患者饮食需要注意这些

永恒的纪念

1.控制每日摄入食物的总热量，以达到或维持理想体重。
2.平衡膳食，选择多样化、营养丰富的食物。
3.限制饱和脂肪酸的摄入量，适量选择优质蛋白质；限制饮食中胆固醇的摄入，不吃或少吃富含胆固醇的食物，如动物内脏、蛋黄等。
4.减少食盐的摄入，食盐量小于6克每日。
5.少量多餐，进餐定时定量。
6.多饮水，限制烟酒。
7.多用蒸、煮、炖或凉拌等方法加工食物，避免煎、炸、熏蒸或涮的方法加工食物。

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