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冬季养生以防燥，养阴润肺为主。南京市妇幼保健院中医科主任侯莉莉提醒，不妨给自己煮一杯三叶润燥茶。取人参叶15克、桑叶15克、枇杷叶15克、麦冬15克、桔梗6克、甘草5克及适量水煎煮，每日1次。坚持服用，具养阴清肺的功效，可缓解由冬季干燥引起的干咳、鼻咽干痛等。
枇杷叶易找，其它叶难求。。。
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