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习惯每天跑步的朋友，如果得了感冒要不要继续跑呢？这取决于感冒的严重程度和症状。 如果症状是颈部以上（如流鼻涕、头痛或轻微喉咙痛），可短距离慢跑，实际上这有助于身体恢复。 但如果症状是颈部以下（如胸腔咳嗽、四肢疼痛），应尽量避免任何运动，直到完全康复。不要着急恢复跑步，否则可能会感染其他疾病哦！
个人觉得感冒了还是安心休息吧。
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