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春天万物复苏、生机勃发，可是你知道吗？春季还是容易诱发心理疾病的季节。如果你出现了情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等等问题时，可以考虑通过运动来缓解。适当的运动有利于振奋精神、调节情绪，发现自己情绪低落时，不妨参加一些体育活动，比如爬山、跑步、打球或郊游，多晒晒太阳、出出汗，以增强人的兴奋性，减轻或消除抑郁情绪。
春季是容易诱发心理疾病的季节。如果出现了情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等等问题时，可以通过运动来缓解。
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春季是容易诱发心理疾病的季节。如果出现了情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等等问题时，可以通过运动来缓解。