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春季养生入脾养血龙眼干

快乐自我

龙眼干安神肝血不足、气血循环不佳者，易在春天睡不好、没精神。而龙眼干可入脾养血，脾胃养足了，肝血、肝气也较足，晚上睡不好、易头晕的人可多吃。不过常口干舌燥、易上火、体质较燥热的人则要少吃，建议1天不要吃超过半个手掌的量。

1 条回复: 黑桃k 2017-03-08 16:11

恩恩觉得龙眼干特别好吃每天都在坚持吃

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