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乳酸菌饮料≠酸奶！

果粒多

乳酸菌饮料分两种：①标有“活性乳酸菌”的饮料，含有活菌，能调节肠道菌群；②调配型乳饮料：没有活菌，用水、糖、少量乳调配而成，没有调节肠道功能。单纯想调节肠道菌群，可选质优的活性乳酸菌饮料；既想得到和牛奶媲美的营养价值，又想获得有益菌，选择酸奶。

2 条回复: 007 2015-12-24 10:05

喝点酸奶对肠胃蠕动挺好的; 永恒的纪念 2015-12-23 17:20

不吃早餐和牛奶回胃痛

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