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早上洗澡的好处

京卫厨事

许多人都习惯晚上洗澡，但早上洗个澡（水温适度调低）有5个好处。1.看起来更漂亮，还能帮助身体燃烧额外热量，加速新陈代谢。2.皮肤“喝饱水”更有光泽。3.心情更愉悦，对抗压力和焦虑，保持愉悦。 4.增强免疫功能，因为早上洗澡能改善循环系统功能促进血液循环。5.一整天都精神。

2 条回复: 骑着猪猪闯红灯 2015-09-15 13:59

早上都懒得起床，只有晚上才可以。; 流氓兔 2015-09-15 09:53

其实人家再过都是习惯早上起床洗澡的，比如欧美什么的

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