盛夏吃“苦头” 神清气又爽

湘湘

酷暑当头,你是不是感到整天都倦怠乏力,食欲不振?高温天,不妨吃点苦味食物——它们的苦味,主要是来自其中所含的各种苦味的生物碱、氨基酸等物质,这些物质,不仅能帮你消暑,对健康更是大有好处哦!

2 条回复
缺氧    2015-07-21 10:40

从来都不吃这东西 太苦了

半边天    2015-07-21 09:37

苦瓜虽苦但清凉,夏季的好菜.

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