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长期不运动跑几步就喘了

丢失的烟头

昨晚，运动完后，教练带大家一起做舒缓运动，真的挺有效的，这不，第二天起床，基本上一点事儿没有，不会出现全身肌肉酸痛导致起不来床的情况！像之前自己做这么高强度运动，估计第二天早挂了！哈哈哈哈哈！以后，又偷学了几招

3 条回复: 夜晚的阳光 2014-08-20 11:10

昨天电梯坏了爬楼回家早上腿疼得要死; 阿灯 2014-08-20 10:12

晚上不吃饭运动，可以减肥哟我这几天试试; 左手牵右手 2014-08-20 09:30

我昨晚上跑步把脚都磨破了

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