九龙社区邀第二社区医院 举办夏季养生讲座

  • 活动状态:已结束..
  • 报名人数:1 / 不限
  • 报名截止时间:2018-05-11 09:00
  • 活动时间:2018-05-11 09:00 至 2018-05-11 09:00
  • 活动地点:九龙社区
  • 活动发起人:双井13社区

天地间万物都有“春生,夏长,秋收,冬藏”的运动和变化的规律,而养生保健也应“顺应天时”,方能祛病除邪、益寿延年。夏季来临,如何根据夏季的时节特点与规律进行保健呢?5月10日,第二社区医院社区医生来到九龙社区为居民开展了一堂别开生面的“夏季养生” 中医健康教育讲座。



此次讲座重点介绍了夏季如何养生,倡导居民根据夏天的时节特点,合理膳食、科学锻炼、平衡心态、规律作息等,以达到“天人合一、阴阳调和”的保健效果。



中医在我国历史悠久,其养生理论经过千百年锤炼而日益臻进,其养生方式适用性广,实践性强,副作用小。通过这次的讲座,不仅使居民对中医养生有了深入的认识,更提高了居民养生保健意识和自我保健能力,从而促进全民健身。


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